健康ウォーキング

トーハツ健康保険組合では、毎年9月から11月迄の3か月間にウォーキングキャンペーン期間として実施しております。

ウォーキングは手軽で健康づくりに効果的運動であり、過度なエネルギーの摂取により、カロリーが消費されずに体内に蓄積されて様々な生活習慣病の元凶となっております。1日、1万歩以上のウォーキングで効果的な運動になるだけではなく、医療費の節約にも繋がります。

日頃の運動不足の解消・体力づくり・健康増進に繋がる企画で多数の方が参加されております。（参加対象者は被保険者及び被扶養者（配偶者）で参加希望者）

例年合計歩数に応じたポイントを付与しまして、常備薬の斡旋の補助金として実施致しております。

実施方法	1日の歩行距離をウォーキングマップ（記録表）に記入して頂きます。 記録表を健康保険組合又は総務課経由で提出して頂きます。
補助金額	参加者で期間内に「記録表」を提出された方（但し、30日以上記録）に贈呈 （参考例） 100万歩以上 完歩賞（補助金 3,000円） 80万歩以上100万歩未満 健歩賞A（補助金 2,000円） 50万歩以上80万歩未満 健保賞B（補助金 1,500円） 25万歩以上50万歩未満 参加賞（補助金 500円）